Beneficios de la terapia psicológica online

¿Cuáles son los beneficios de la terapia psicológica online? Analizamos cuáles son las ventajas de la terapia online, en qué se diferencia con la psicoterapia presencial y cómo ha cambiado desde la pandemia de la COVID-19.

Llegó la pandemia y todos los psicólogos tuvimos que ponernos las pilas y aprender, deprisa y corriendo, cómo funcionaba la terapia online. Cuál era la mejor plataforma para videollamadas, cuál se colgaba menos, qué teníamos qué hacer diferente y cómo conseguir no agotarnos con tanta pantalla. Aprendimos a base de prueba y error.

Ahora, tres años más tarde, podemos decir que la terapia online ha venido para quedarse. De entrada, porque los estudios realizados indican que es igual de válida y eficaz que la presencial. La evidencia es sólida. Por otro lado, porque tiene muchas ventajas.

• La principal es el ahorro en tiempo. Con la terapia online, evitas desplazamientos y, por lo tanto, permite una mayor conciliación familiar y laboral que la presencial. Esto puede provocar un mayor compromiso del paciente, más adherencia al tratamiento.
• Otra ventaja es que puedes acceder a profesionales y centros de otras ciudades e incluso países que, de otra manera, no podrías. En el caso de Alicia González Psicología, además, las psicólogas son de diferentes sitios de España. Por lo tanto, el lugar de residencia no nos limita a la hora de formar un equipo y buscar talento. Y, evidentemente, pasa lo mismo con los pacientes.
• Pero no solo eso. La psicoterapia online puede hacer que el paciente, sobre todo al inicio, se sienta más cómodo porque está en su lugar seguro, en su zona de confort. Es verdad que eso no siempre asegura que, al menos en las primeras sesiones, el entorno sea tranquilo y sin ruidos o puertas que se abren. Pero es algo que hemos comprobado que se soluciona rápidamente.
• Finalmente, la psicoterapia online es más accesible: Si tienes dificultades para desplazarte o un horario complicado, es más fácil conectarte desde dónde sea que coger el coche, metro o autobús para ir al centro de psicología.

Por todo esto, en Alicia González Psicología funcionamos de manera 100% online. Puedes echar una ojeada a nuestro equipo y a nuestras tarifas desde aquí.